В прошедшее воскресенье мы с Настей пробежали в рамках Гатчинского полумарафона каждый свою дистанцию.
Настя стартовала на 2 км, преодолев трассу за 9 мин 19 сек. Это ее личный рекорд на шоссейном забеге. Пришла на финиш 77-ой из всех 372-х стартовавших и 26-ой из 217-и стартовавших женщин в абсолюте.
Я бежал 10-ку. У меня не получилось установить личный рекорд, но я и не ставил в план себе такую цель. Моя подготовка просела во второй половине года из-за нехватки времени и я планировал финишировать в районе 54 минут. Но последние несколько недель усердной подготовки позволили мне прибежать на финиш за 52 мин. 21 сек. Показав тем самым 594-й результат в абсолюте из 1321-го стартовавшего спортсмена. Среди мужчин оказался 411-м из 651-го стартовавшего. И 69-ый из 114-и в возрастной категории М40. Своим результатом остался доволен и сделал для себя вывод, что не надо халявить в подготовке. Тогда результат будет только расти. :)
До 6-го километра со старта я шел за пейсмейкером на 54 минуты. За 4 км до финиша почувствовал, что у меня есть хороший запас сил и увеличил темп. Со старта шел со средним темпом 5-22, к финишу плавно увеличил его до 4-58 и забежал в финишную арку с неимоверным для меня после 10-ки темпом в 3-52 мин/км. А это значит, что вполне мог побороться на дистанции за результат в 50 минут. Но побоялся этого и не оценил свои силы. Все придет с опытом, это всего на всего моя вторая десяточка по шоссе. :)
Атмосфера на Гатчинском полумарафоне очень понравилась. Все приветливо и дружелюбно очень мощная поддержка от волонтеров по трассе и жителей Гатчины. И это не смотря на то, что для этого мероприятия было перекрыто половина города.
После забега, я переоделся и мы всей семьей пошли болеть за участников, стартовавших на полумарафоне.
Спасибо клубу PAPA RUN и Максиму Зобову за подготовку и регулярные тренировки.
Так-же огромное спасибо моей семье за поддержку и помощь перед стартом , и после финиша.
Будем заниматься дальше и обновлять рекорды.
